Cung cấp magie cho cơ thể trực tiếp qua da, muối epsom giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, làm mềm mịn da.
Công dụng của muối epsom được khoa học chứng minh từ rất lâu. Không giống với các loại muối thông thường, epsom có thể thẩm thấu trực tiếp qua da, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Xem thêm: sàng lọc trước sinh
Muối epsom là gì?
Muối epsom hay còn gọi mà magnesium suphate, có nguồn gốc từ nước Anh. Đây là một loại chất khoáng thiên nhiên, cấu tạo giống muối ăn. Epsom được biết đến như là phương thuốc tự nhiên cho một số bệnh, thậm chí còn hữu ích trong việc làm đẹp.
Việc tắm muối epsom mang lại nhiều giá trị cho mẹ bầu ví như giảm đau nhức mà không cần sự can thiệp của thuốc. Ngoài ra, bạn nên tích cực tắm epsom trong suốt thai kỳ vì những lý do sau đây.
Muối epsom bán phổ biến trên thị trường với giá khoảng 600.000đồng/kg. (Ảnh minh họa)
Cung cấp magie
Những cơn đau nhói ở tim sẽ dần biết mất nếu cơ thể được tăng cường magie. Đây là khoáng chất giúp xây dựng và phục hồi chức năng của các cơ quan trong cơ thể, cũng như điều tiết lượng đường máu ở mức hợp lý.
Một số phụ nữ trải qua tình trạng tử cung dễ bị kích thích trong khi mang thai. Tình trạng này có thể chữa khỏi bằng việc bổ sung magie. Hơn nữa, việc hấp thụ magie qua đường tiêu hóa lại hạn chế.
Cơ thể chỉ hấp thụ được 20-50% magie của thức ăn. Một số bệnh lý còn gây tác dụng phụ, khiến tiêu giảm hàm lượng magie trong cơ thể ví như tiểu đường tuýp 2.
Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt
Tin vui là magie có thể hấp thụ qua da khi mẹ bầu ngâm trong bồn nước có pha lẫn muối epsom. Một nghiên cứu của ĐH Birmingham, năm 2014, đã đưa ra dẫn chứng khoa học để xác thực thông tin trên.
Các nhà nghiên cứu đo hàm lượng magie của các tình nguyện viên trước khi tắm muối epsom. Kết quả đối chiếu cho thấy magie tăng, mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.
Mẹ bầu nên hòa loãng 2 cốc muối epsom cho một bồn nước tắm kích thước tiêu chuẩn và ngâm mình ít nhất 12 phút, 2-3 lần mỗi tuần.
Đăng nhận xét